Пенсия и стаж самозанятого: идёт ли стаж и сколько стоит его купить

Короткий ответ: стаж на самозанятости не идёт, пенсионные баллы не начисляются. Год работы на НПД для пенсии равен нулю, если не платить взносы отдельно.

Это не побочный эффект, а устройство режима: низкая ставка получилась именно за счёт того, что в неё не заложены страховые взносы.

Почему стаж не начисляется

Стаж и баллы даёт не факт работы, а уплата страховых взносов на обязательное пенсионное страхование. За наёмного работника их платит работодатель, предприниматель платит за себя сам. Плательщик НПД не делает ни того, ни другого: часть 11 статьи 2 ФЗ-422 прямо говорит, что предприниматель на этом режиме не признаётся плательщиком страховых взносов.

Сам налог до пенсионной системы не доходит. По статье 146 Бюджетного кодекса он делится так: 37% уходит в фонд обязательного медицинского страхования, 63% — в бюджет региона, где ведётся деятельность.

Что будет, если ничего не платить

Страховая пенсия по старости назначается при трёх условиях сразу — статья 8 ФЗ-400: возраст, не менее 15 лет страхового стажа и не менее 30 пенсионных баллов. В 2026 году возраст — 64 года для мужчин и 59 лет для женщин.

Если стажа или баллов не хватает, назначается социальная пенсия по старости. Она меньше страховой и назначается на пять лет позже.

Важная оговорка: всё, что вы заработали раньше по найму, никуда не исчезает. Стаж и баллы лежат на лицевом счёте и учитываются при назначении пенсии. Самозанятость их не обнуляет — она просто ничего не добавляет.

Добровольные взносы: сколько это стоит

Право вступить в пенсионное страхование добровольно даёт статья 29 ФЗ-167. Заявление подаётся через «Мой налог», Госуслуги или клиентскую службу Социального фонда.

Минимальный взнос за 2026 год — 71 525,52 ₽. Это 22% от МРОТ, умноженные на двенадцать месяцев. За эту сумму начисляется полный год страхового стажа и примерно полтора пенсионных балла.

Максимальный — 572 204,16 ₽, в восемь раз больше. Года стажа он всё равно даёт один, но баллов больше.

Платить можно как удобно: сразу целиком, помесячно или частями — главное, уложиться до 31 декабря. Если внести меньше минимума, стаж засчитается пропорционально: половина суммы даст полгода.

Стоит ли это делать

Считаем на минимальном взносе. Полтора балла при стоимости коэффициента 156,76 ₽ с 1 января 2026 года — это примерно 235 ₽ прибавки к будущей пенсии в месяц, или около 2 800 ₽ в год.

За взнос 71 525,52 ₽. Окупаемость — примерно двадцать пять лет получения пенсии.

Как вложение денег это плохая идея, и честнее сказать прямо: та же сумма на вкладе или в облигациях даст больше. Но у добровольных взносов есть вторая функция, ради которой их и платят.

Порог допуска. 15 лет стажа и 30 баллов — не способ увеличить пенсию, а условие, без которого страховую пенсию не назначат вовсе. Если вам не хватает двух лет стажа до порога, покупка этих двух лет открывает доступ к страховой пенсии целиком — вместе с фиксированной выплатой, которая с 2026 года составляет 9 584,69 ₽ в месяц и от количества баллов не зависит.

Отсюда практическое правило: считать нужно не прибавку, а расстояние до порога. Далеко — смысла мало. Не хватает пары лет — взносы решают задачу.

Если вы совмещаете с работой по найму

Тогда вопрос закрыт сам собой: стаж и баллы идут от работодателя, он платит взносы за вас. Доход от самозанятости на это не влияет никак, доплачивать ничего не нужно.

Подробнее о самом совмещении — в разборе про самозанятость и трудовой договор.

Пенсионерам: добровольные взносы отменяют индексацию

Это главная ловушка темы, и попадают в неё регулярно.

Самозанятый пенсионер считается неработающим, потому что страховые взносы за него не поступают. Значит, пенсия индексируется как обычно и социальная доплата сохраняется. Регистрация на НПД сама по себе ничего не отнимает.

Но как только пенсионер подаёт заявление о добровольном вступлении в пенсионное страхование и начинает платить взносы, он становится работающим со всеми последствиями: индексация прекращается, социальная доплата тоже.

Потери от остановленной индексации почти всегда больше, чем прибавка от купленных баллов. Пенсионеру на НПД добровольные взносы платить не стоит.

Больничные: с 2026 года их можно застраховать

С 1 января 2026 года действует эксперимент по добровольному социальному страхованию на случай временной нетрудоспособности — Федеральный закон от 15 декабря 2025 года № 456-ФЗ. Он рассчитан на три года, до 31 декабря 2028 года.

Как это устроено:

1. Вы выбираете страховую сумму — 35 000 ₽ или 50 000 ₽ за полный месяц болезни.
2. Платите ежемесячный взнос: 1 344 ₽ или 1 920 ₽ соответственно.
3. Право на выплату появляется после шести месяцев подряд уплаченных взносов.
4. Размер пособия зависит от вашего страхового стажа и от того, сколько месяцев вы платили взносы.

Заявление подаётся через «Мой налог», Госуслуги или отделение Социального фонда. Подать его в рамках эксперимента можно по 30 сентября 2027 года.

Рассчитать пособие для своего случая удобнее на калькуляторе Минтруда — там учитываются все три переменные сразу.

Коротко

• Стаж и баллы на НПД не начисляются: страховых взносов режим не предполагает.
• ОМС при этом работает — 37% налога идёт в медицинский фонд.
• Год стажа в 2026 году стоит 71 525,52 ₽ и даёт около полутора баллов.
• Как вложение это невыгодно; как способ добрать стаж до порога в 15 лет — работает.
• При работе по найму доплачивать не нужно, стаж идёт от работодателя.
• Пенсионеру добровольные взносы отменяют индексацию — платить не стоит.
• С 2026 года больничные можно застраховать добровольно за 1 344 или 1 920 ₽ в месяц.